Cosa fare se il neonato non dorme per il caldo

Lug 23, 13 Cosa fare se il neonato non dorme per il caldo

Il caldo estivo può disturbare il sonno dei neonati molto più di quello degli adulti. Purtroppo, i bambini di pochi mesi infatti risentono maggiormente del caldo e questo può renderli molto agitati, tanto da non riuscire a farli prendere sonno, o a dormire irrequieti e svegliarsi di continuo, con conseguenze devastanti anche sul riposo notturno di mamma e papà.

Cerare di farli prendere sonno però care mamme e cari papà, sappiate che non è una impresa titanica: ecco quindi alcuni semplici suggerimenti che forse possono esservi utili …

foto-bimbo-nanna.Per prima cosa, non bisogna fare lo sbaglio enorme di coprire troppo i neonati. Questo vale sia per la notte che per il giorno, quindi non bisogna assolutamente fargli indossare dei pigiamini super coprenti e coprirlo con plaid e copertine. Inoltre, la camera da letto del piccolo deve essere arieggiata a sufficienza: durante il giorno, quindi, è bene tenere le finestre aperte in modo da ventilare e far cambiare l’aria, pur senza lasciarle alla luce diretta dei raggi solari ed avendo cura di montare una zanzariera per evitare che mosche e zanzare invadano la stanza. Non c’è nulla di peggio degli insetti che svolazzano sopra la testa del piccolo, mantenendolo sveglio. Precisiamo quindi che è indubbiamente meglio la zanzariera invece delle piastrine e degli spray repellenti, in quanto oltre a contenere sostanze poco salutari, l’odore potrebbe risultare sgradevole.

Quanto alla temperatura, questa dovrebbe essere mantenuta intorno ai 18 – 20 gradi, con un tasso di umidità che non superi il 60%. Il controllo dell’umidità può essere ottenuto utilizzando un umidificatore per bambini, un apparecchio maneggevole che si trova in vendita presso i negozi specializzati per poche decine di Euro.

foto-bimbo-nanna..Prima di mettere il bambino a dormire è bene fargli quindi un bel bagnetto con acqua tiepida, per  rinfrescarlo e rilassarlo. Meglio evitare la somministrazione di farmaci e i cosiddetti rimedi naturali per facilitare il sonno. Se la stanza in cui dorme il bambino è dotata di un climatizzatore, è necessario fare in modo che il getto di aria fredda non arrivi direttamente sulla culla o meglio ancora, azionarlo prima di portarvi per la nanna il bimbo.

Sogni d’oro

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di Elisabetta Coni

 


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